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Stressmanagement - Gelassenheit am Arbeitsplatz

  • STRESSMAN
  • Preis auf Anfrage
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Überblick

Stressmanagement - Gelassenheit am Arbeitsplatz

Übersicht

Die Belastungen am Arbeitsplatz, hervorgerufen durch wachsenden Zeitdruck, Rationalisierung und auch Konkurrenzkampf, werden ständig größer. Stress und Arbeitsüberlastung sind die Folgeerscheinungen. Geist und Körper werden ausgelaugt, ohne wirklich neu auftanken zu können. Doch Veränderung ist möglich! Durch erlernbare Gelassenheit findet man schnell zu mehr Energie, Ruhe und Ausgeglichenheit, nicht nur am Arbeitsplatz. In diesem Training lernen Sie neue Verhaltensalternativen kennen. Sie gehen mit Stress und belastenden Situationen souverän um. Durch wirksame und einfach zu praktizierende Entspannungsübungen erlangen Sie mehr Spaß an alltäglichen Tätigkeiten.

  • Dauer:
    1 Tag
  • Preis:
    Preis auf Anfrage

Kursinhalt

Stressursachen Das persönliche Entspannungsprofil Atemübungen Positive Visualisierungstechniken Selbsthypnose Selbstprogrammierung Bioenergetische Körperübungen

Voraussetzungen

Keine

Zielgruppe

Mitarbeiter aus allen Bereichen

Termine

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Basierend auf 2 Bewertungen
4.8/5
Top Kurs. Ich werde alles Erlernte in der Praxis umsetzen. :-)
5.0
Von Brigitte am 09.07.2018
War diese Bewertung hilfreich?
8 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Dieser Kurs hat mir sehr geholfen.
4.6
Von Gudrun am 05.07.2018
War diese Bewertung hilfreich?
3 Personen fanden diese Bewertung hilfreich

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